太阳迈入双子座的领域，益发卖力炙烤着大地，气温飙升，衣袂渐短，初夏已至。在此需要给运动爱好者们提个醒，高温环境下，人体生理机制与外界环境之间的相互作用会加剧心脏和其他系统的负担，导致身体突发状况乃至心源性猝死的风险增高。以下几点尤其需要注意：

　　1、心脏负荷增加：在高温下运动，身体为散热会通过皮肤血管扩张来增加血液流向体表，心脏需要泵送更多的血液来满足散热需求和肌肉运动的双重需要，工作负担愈发加重。

　　2、脱水与电解质失衡：高温导致出汗增多，如果不及时补充水分和电解质，会引起脱水和电解质平衡紊乱，影响心脏的电生理活动，可能导致心律失常。

　　3、血容量减少：大量出汗导致血容量减少，心脏的有效回心血量降低，进而影响输出血量，可能引起心脏供血不足。

　　4、血管反应性变化：高温下，外周血管扩张以促进散热，可能导致心脏和大脑等重要器官的血流量减少，增加心血管事件的风险。

　　5、热应激反应：长期处于高温环境中，身体的热应激反应可能导致体温调节失常，当核心体温过高时会直接损害心肌细胞，影响心脏功能。

　　6、冷刺激风险：运动后立即接触冷饮、冷水澡等冷刺激，会使外周血管迅速收缩，短时间内增加心脏负担，有潜在心脏问题者甚至可能触发心源性猝死。

　　7、潜在心脏疾病：个体若有未被诊断出的心脏疾病，如冠状动脉疾病、肥厚性心肌病等，高温环境下的运动更容易诱发这些潜在问题。

　　高温下运动风险提升，却也不能因噎废食，于是科学运动就愈发重要。合理安排运动计划和补给策略是基础，比如选择凉爽时段运动、充分补充水分和电解质、穿着透气服装等。若要更进一步，可以通过心肺运动试验(CPET)进行评估，量身打造安全、有效的个性化运动计划。如果想再上一道双保险，不妨了解一下薪火医疗的自动体外除颤设备Smart AED。

　　薪火医疗拥有重庆医药(集团)股份有限公司和阿尔弗雷德席勒(北京)医疗科技股份有限公司两大中外集团的雄厚实力背景，始终以“护佑生命，救在身边”为核心价值，引进欧洲先进的急救医疗技术，结合中国本地化的市场需求，研发并生产全系列急救医疗设备，提供整体急救解决方案，帮助推动中国急救医疗服务体系的建设和完善。

　　薪火医疗的SMART AED采用主流的双相截断指数波(BTE)，是用于无反应、无呼吸、无脉博的心脏骤停患者，治疗室颤(VF)和室速(VT)的自动体外除颤设备(AED)。拥有自动和半自动多个型号，简单易用，快速除颤，实时反馈心肺复苏频率，帮助救援，适用于各类公共场所和移动交通工具。

　　我国每年发生心脏骤停的人数超过百万，其中87.7%发生在院外，而院外猝死的救治成功率仅有1.15%，因为发病突然、病程短，等待救护车抵达往往已错过最佳抢救时间。大脑缺血缺氧超过4分钟，细胞便会发生不可逆损伤，必须在“黄金4分钟”内对心脏骤停患者进行有效救治，SMART AED正逢其时。

　　SMART AED已经多次为大型体育赛事保驾护航。2020年12月6日，重庆市忠县举行的长江三峡马拉松比赛现场，一名七旬大爷突发心脏骤停，医护人员使用现场配备的重药席勒AED进行电击除颤，成功挽救其生命。2024年3月24日重庆马拉松，薪火医疗为赛事提供了120台SMART AED设备，这支特殊的“120”队伍为3万名参赛者的安全保驾护航，确保赛事圆满举行。

　　不仅是大型赛事，体育场馆、运动机构等场所，为确保前来进行体育运动和锻炼的人群生命安全，也都愈发重视配备AED设备。我国从 2006 年开始在公共场所配置 AED，随着近年来AED 愈发受到公众重视，已呈现出大范围普及提升的趋势。北京、上海、广州、成都等多地出台相关条例，要求“公共体育场馆、经营性公共体育场馆应当配备自动体外除颤仪”。

　　使用CPET进行运动前评估，并由SMART AED为生命安全提供保障，哪怕炎炎夏日也无法再成为运动的阻碍。生命在于运动，SMART AED则守护你的生命，以及运动。