两江新区劳动关系服务驿站心灵驿站是一个为辖区内职场人士提供心理支持和调节的地方，“内卷”时代下的职场心理调节对于劳动者的身心健康至关重要。

2024年4月16日 在两江新区大竹林街道星汇社区二楼会议室，针对自贸区重庆锦荣中汇商务信息咨询有限公司职工开展了“内卷”时代下的职场心理调节主题活动，现场有60余人参加。

项目负责人逸航中心理事长罗玉华介绍劳动关系服务驿站心理健康项目服务内容，并进行宣讲，让职工对服务内容有所了解；通过体验式参与治愈系情绪减压草互动环节，学会构建自己心灵的疗愈场所，营造轻松、温馨的环境氛围，让员工在舒适的环境中放松身心，缓解压力，员工可以暂时忘记工作的压力和烦恼，享受片刻的宁静和舒适，让职工意识到心理健康在工作发展中的关键地位，从而创造更稳定和谐的工作环境，提升工作幸福感。

（图二：悦纳自己能量包发放）

活动导师贺唯静通过压力下职场中的应对模式、外在的表相与自我内耗、“内卷”背后的真相三部分为员工提供心理上的支持和慰藉。员工在这里澄清了自己职场困扰和烦恼，找到共鸣和理解。贺老师通过专业的心理疏导技巧，帮助员工释放压力、调整心态，重拾生活和工作的热情。

（图四：在压力下职场应对模式互动现场）

“劳动关系驿站心灵驿站依托星汇社区通过提供多元化服务内容，包括心理咨询、心理疏导、法律援助、健康测评等，以满足员工个性化的需求，员工可以根据自己的实际情况选择适合自己的服务项目，通过专业的指导和帮助，提升自己的心理健康水平。满足自贸区职工个性化需求，心灵驿站提供多样化的服务内容。”两江新区劳动保障监察大队刘乐刚介绍，心灵驿站建立了长效机制，持续关注员工的心理健康状况。这里是员工心灵的避风港，也是他们重新出发的起点。

通讯员：王飞 罗玉华